生活常识
腰部扭伤怎么办？
腰部扭伤怎么办？第1步如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方...
腰部知识3
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生活常识
老人腰部骨折怎么办？
老人腰部骨折怎么办？第1步老人的腰椎骨折以保守治疗为主，要做到绝对卧床休息一个月，三个月内不能弯腰，日常生活中带护腰支具。口服含维生素D的钙片。第2步防止跌倒的各种措施，如浴室要用防滑垫，雨雪天不外出。避免乘颠簸的汽...
腰部气滞怎么办？
第1步 疏通头项部位督脉。 调理腰部督脉时，首先点按哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交、印堂（也归为经外奇穴）。 虽然疏通督脉腰部穴位，但是，对于头部督脉也要...
