生活常识
微信运动不计步怎么办？
第1步打开手机设置，向下拉动找到“更多设置”并打开。第2步点击“系统安全”，点击“位置信息”，将开启位置服务开关打开。第3步手机安装乐动力应用并打开，点击微信快速登录并完善个人信息。第4步点击右下角“我的”，点击“设...
运动小知识33
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生活常识
微信运动启用了但不计步数怎么办？
第1步首先，智能手机的计步功能并不是那么智能，走路时，需要将手机拿在手里或放在裤兜里。如果放在背包里或是装在上衣口袋里，一般是不会计步的。可能是由于手机是随身体相对静止的。第2步查看步数时，需要打开并启用微信公众号-...
怎么进行提肛运动？
第1步提肛运动是指有规律往上提收肛门，然后放松，一般站，坐，行均可。第2步每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。第3步提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛。第4步晚睡前或起床前躺在床...
