麻雀怎么做好吃？

Hello！大家好，我是阿广，麻雀肉营养价值颇高，是一种低脂肪、高蛋白的营养补品。性温、味甘，有壮阳补肾、暖腰膝、缩小便、治崩止带之功效。其肉十月之后正月以前食之,续五脏不适气，助阳道益精髓。为补阳壮肾之滋补性食物，麻雀这样做非常好吃。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

麻雀 3只

生姜 适量

盐 适量

枸杞子 10粒

胡椒 适量

方法/步骤

第1步

1.麻雀三只。

第2步

2.麻雀清理干净。

第3步

3.姜切片，枸杞子洗净；麻雀放入炖盅。

第4步

4.加入姜、枸杞子。

第5步

5.加入适量冷水。

第6步

6.放入锅中，隔水炖。

第7步

7.加盖，大火炖40分钟即熟；调入盐、胡椒食用。

温馨提示

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