血压压差小怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，血压分为收缩压和舒张压，收缩压和舒张压之间的差称为脉压差，一般来说，脉压差保持在平均水平是正常的，如果过小过这事过大都会有一定的病症。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

脉压差小的原因

第1步

患有早期高血压症

由于患者的交感神经兴奋增高，所以收缩压不高，而舒张压增高，就会产生脉压差较小。

第2步

生活作息不规律。

一般脉压差过小的话，很大的原因都是由于饮食不规律、作息不规律等等引起的。

方法

第1步

增强体质。

经常做锻炼，不过不要进行太过于激励的运动，太极和漫步走是比较好的选择。

第2步

保持良好的生活习惯。

在生活中要注意排解自身的压力，养成良好的作息习惯和饮食习惯。

第3步

不要长期站立。

脉压差过小的人不宜长期站立，容易发生头晕甚至摔倒。

第4步

去医院就诊。

如果经过上述三种调理方式，脉压差还是十分小的话，建议去医院就诊，检查下是不是早期的高血压症，及时的对症治疗。

温馨提示

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