尿酸高怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，随着现代社会的发展，社会医疗条件越来越高越来越好，那么如果我们在体检验血中发现自己尿酸高该怎么办呢？下面介绍有关经验以供参考。（⊃‿⊂）

原料/工具

饮食方法

蔬菜水果

水

方法/步骤

第1步

尿酸高危害

高尿酸是由于尿酸盐结晶在身体中积累，排出不及时造成的，可以引起关节炎症多多种严重疾病。

第2步

降低的方法——多喝水

每天喝水1000ml以上，有益于尿酸盐类物质在身体中的排出。

第3步

降低的方法——吃蔬菜水果

在降低尿酸期间，由于肉类、酒不能喝，应该吃一些蔬菜水果。

第4步

降低的方法——短期不吃肉（海鲜）

并不是说不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它营养降低），等尿酸降低后再适量吃。

第5步

降低的方法——不喝酒类

喝酒不利于尿酸盐类的排出，因此在降低尿酸期绝对不能喝酒。

第6步

降低的方法——处方药

如果一段时间尿酸降不下来或者尿酸实在太高，必须去医院叫医生开一些处方药以便有效降低身体中的尿酸值。

温馨提示

以上就是“尿酸高怎么办？”的全部内容了，不知道小伙伴们学会了吗？学识吧还为大家提供了超多百科知识文章，感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦！（⊃‿⊂）