血压小知识⁵⁵

降血压的鸡蛋芹菜叶汤怎么做好吃？第1步这道汤的做法超简单，准备好芹菜和鸡蛋。第2步摘适量的芹菜叶下来，清洗干净。第3步锅里先倒入适量的玉米油炸个锅，然后添适量的清水继续加热。第4步等水开的时候把鸡蛋打进去搅散。第5步...

高血压动脉硬化怎么办？第1步得了高血压、动脉硬化等病，要注意自己的饮食，少吃肥肉、猪油等太过油腻的东西，多吃些高纤维的粗粮和蔬菜，比如小米、荞麦、大麦等粗食，还有就是大白菜、青菜等绿色蔬菜，不吃甜食，不抽烟喝酒。第2...

吃降压药下午血压过低怎么办？第1步喝茶：除了吃降压药外，有些人还会借助降压茶来降压，如果在吃了降压药之后，同时大量的饮用降压茶，血压就会因为双重的作用而降到正常范围之下，建议按照剂量服用降压药，但是不要再用其它辅助产...

老年人高血压鼻出血怎么办？第1步立即进行局部压迫止血。 发现老年人鼻出血的时候，要立即进行局部的压迫止血。具体方法是：可以随手取来消毒后的棉花球、纱布条等，塞在出血部位的鼻孔位置；再在鼻子外面用手进行加压止血，一...

得了高血压要怎么办？第1步一定要把血压指标测出来。当你不清楚自己是否得高血压，其实这时最好的方法就是用仪器来测，现在高血压都是有个参考标准的哦。第2步身体是否有不适。尽管现在高血压有参考的指标，但是这个标准不能百分百...

得了高血压怎么办？第1步改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。第2步血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适...

老年人高血压怎么办？第1步走路可有控制血压，因为走路尤其是慢走是一项有氧运动，加速人体血液对氧的吸收，同时加速代谢，能有效地控制血压，老年人早起后可以到户外走路来控制血压。饮茶第1步茶可以降低血压。能够软化血管，平时...

低血压偏高怎么办？第1步当低血压偏高时，首先需要做进一步的检查，以确定令血压增高的原因，排除继发性高血压的可能。排除继发高血压后，服药控制血压。接着要做肾功能、肾上腺CT等相关检查。另外，还要注意查一下血脂情况。第2...

老年人血压低怎么办呢？第1步第一，让老人适当的增加营养。老人血压低的话，我们可以让老人适当的增加营养，不要挑食，营养要均衡。第2步第二，让老人多吃蔬菜和水果。老人血压低的话，我们可以让老人多吃蔬菜和水果，补充身体所需...

第1步放松心态学会控制情绪。 放松心态是最重要的自我调理方式之一了。得了高血压的朋友一定要懂得这一点。遇到任何事情都不要紧张和焦虑，要静下心来思考一下应对的策略和办法，细心疏理具体解决途径；尽量看淡名利得失，不要...