鸡汤怎么炖有营养？

Hello！大家好，我是阿广，鸡汤具有补虚强身、强筋健骨、提高身体免疫力的功效。怎样可以做出营养又美味的鸡汤呢？小编来为大家介绍一下自己的方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

老母鸡 1只

生姜 1块

葱 1根

红枣 3颗

枸杞 10颗

白梅豆 10颗

桂圆 5颗

盐 适量

味精 适量

清水 适量

方法/步骤

第1步

将整鸡切块，用清水冲洗干净放入盆中备用。

第2步

将枸杞、红枣用清水洗净备用。

第3步

把大蒜剥成瓣，生姜切片，生葱切成若干段，放在干净的盘子中备用。

第4步

在锅中加入适量清水（使其可以淹没鸡块），煮沸后将鸡块倒入锅中，撇去上面的浮渣。

第5步

把电饭煲冲洗干净，将鸡块、葱、姜、枸杞、白梅豆、桂圆、红枣放入锅中，大火烧开。

第6步

待煮沸后加入适量盐和味精，调成小火慢炖约一个半小时。

第7步

把菠菜洗净放入锅中，煮沸，出锅前撒上香菜末儿即可。

温馨提示

以上就是“鸡汤怎么炖有营养？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）