健康常识
怎么做另类营养好吃的大烩菜？
怎么做另类营养好吃的大烩菜？第1步芹菜洗净切成如下的段备用。第2步洋葱洗净切成如下的片，再顺手切一个洗净的葱备用。第3步从冰箱取出的肉条化开。上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，放入化好的肉条和葱一起爆炒片刻，再加入适量...
营养常识100
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健康常识
苜蓿怎么做好吃又有营养？
苜蓿怎么做好吃又有营养？第1步苜蓿捡干净，去掉杂草和烂掉的部分。第2步苜蓿要洗好几遍才会干净。第3步苜蓿剁碎撒点盐。第4步挤出水分。第5步羊肉切碎川新与苜蓿搅拌瞧亲。（特别提称菌眠醒的是用羊肉做馅）第6步放适量盐即可...
海参怎么做又好吃又营养？
海参怎么做又好吃又营养？第1步一、海参小米粥小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香，虽然清淡，但淡而不寡，再加上适当的姜丝调味，整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。做法：1.小黄米淘洗干净，用清水泡上2.准备蔬菜、...
健康常识
猪肚汤怎么做好吃又营养丰富？
猪肚汤怎么做好吃又营养丰富？第1步新鲜的猪肚买来，放盐，淀粉一起搓，后用清水洗净，放入开水中捞硬，再拿去洗几遍，后切条形。第2步然后锅中放入洗好的莲子，枸杞，当归，生姜，放入猪肚加黄酒，盐一起抖动几下。第3步加入清水...
健康常识
怎么做火腿肠鸡蛋炒空心菜叶子手擀面营养好吃？
怎么做火腿肠鸡蛋炒空心菜叶子手擀面营养好吃？第1步新鲜的空心菜叶子取下来，洗净控水备用。第2步新鲜的空心菜叶子用手撕小点，食用的时候更方便。第3步葱花切成自己喜欢的大小备用，葱花是炒面条必须要有的调料之一。第4步拿出...
健康常识
泥鳅怎么做好吃又营养？
泥鳅怎么做好吃又营养？第1步1、 泥鳅剪开腹部去肠，洗净沥干水，加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟第2步2、锅内放入猪油、油五成热时，放入干朝天椒，微炒，加入泥鳅、翻炒，八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣，继续翻炒...
虾怎么做好吃又有营养？
虾怎么做好吃又有营养？第1步处理鲜虾剪去虾枪，虾须、虾腿，取出虾头污垢，取出虾线，加入姜片、胡椒粉、料酒抓拌均匀，腌制8分钟。第2步煎炸大虾切点蒜蓉、葱花，锅中加油，油热后下入大虾，煎至两面金黄捞出，倒入蒜蓉炒出香味...
健康常识
红薯粉怎么做好吃有营养？
红薯粉怎么做好吃有营养？第1步薯粉条有粗细不一，红薯粉渗水不均匀，做出来的粉条有粗有细第2步锅子烧热，倒入适量油将海蛎子煎至微熟，撒入少量姜末，凝固，打入鸡蛋。将蛋黄铲破第3步撒上小白菜， 将煎饼翻面，煎至微微焦黄方...
包菜怎么做营养又好吃？
包菜怎么做营养又好吃？第1步将包菜洗净切好，红辣椒也切好。第2步将锅烧热后加入油，放入辣椒煸一下。第3步然后再将肉片放入锅中煸炒一会。第4步接着将包菜倒入锅中翻炒。第5步等叶子的颜色变得翠绿时，倒入少许料酒和酱油。第...
长茄子怎么做更有营养更好吃？
长茄子怎么做更有营养更好吃？第1步1.准备2个茄子用清水冲洗干净，拿刀对半切，切成三四长条片放入干净篮子备用。第2步2.接着锅里加水烧开，放入洗干净的茄子蒸6-8分钟左右，然后把蒜切成粉末状放入碗里，放一勺酱油，香油...
水鱼怎么做好吃又营养？
水鱼怎么做好吃又营养？第1步首先我们大家先把鱼清洗干净，再把蒜切细，蒜茎蒜叶分开放，姜要切成片状备用。第2步接着给锅里放上油，把姜片蒜茎放在锅里进行炒香，再把鱼放在锅里，开始煎，大家注意煎的时候不要翻动，等到焦黄时再...
排骨汤怎么做营养好吃？
排骨汤怎么做营养好吃？第1步排骨洗净入沸水焯一下。第2步洗净浮沫，沥干水分备用。第3步锅内放一丁点油，放入葱花炒香。第4步放入排骨炒香。第5步添入1.5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂。第6步冬瓜去皮切成...
羊肚子怎么做营养又好吃？
羊肚子怎么做营养又好吃？第1步取新鲜羊肚洗净加工好后，加入清水，再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂。第2步取出切小块，再放入清汤中，加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等，上火煮后，加入适量香菜，盛出，淋上一些香...
公鸡怎么做好吃又营养？
公鸡怎么做好吃又营养？第1步公鸡宰杀好，处理干净，再剁成小块。第2步准备好葱段、姜片和蒜瓣。蒜瓣不用去皮。第3步锅中倒入菜油，放入葱姜蒜爆香。第4步一起放入鸡块、鸡杂，大火翻炒。第5步大火炒到鸡肉色发白，没有血色。第...
清蒸桂花鱼怎么做营养又好吃？
清蒸桂花鱼怎么做营养又好吃？第1步先把桂花鱼处理干净再在鱼身上两面划几刀。第2步再把大葱和生姜切成丝放在大碗或盆子里加适量水，把桂花鱼先用姜葱搓 一下，再放进去泡二十分钟。第3步时间到了把泡好的鱼捞出来沥干水分，在盘...
