手淫导致早泄怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，男性如果发生早泄的话，对夫妻关系的影响是显而易见的，有些男性早泄可能是由疾病引起的，但也有一些男性早泄是因为手淫造成的，那么，手淫导致早泄怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

杜绝手淫

如果已经因为手淫有了早泄的现象，那务必要杜绝手淫，要是想要手淫，应该设法转移注意力，比如出去慢跑等。

第2步

不要自暴自弃

手淫导致早泄时一些男性可能会自暴自弃，认为自己失去了正常的性能力，事实上，手淫导致早泄的话，只要男性注意调整，是可以恢复的。

第3步

食用壮阳的东西

壮阳的东西其实不少，比如常见的核桃、韭菜、粟子等，都能帮助男性壮阳，对男性的性能力有帮助。

第4步

锻炼

运动不仅能让男性在过性生活时拥有更强的控制射精的能力，而且也能让阴茎得以更多的血液供应，从而提升勃起能力。

第5步

感觉累时不同房

在身体过于劳累时，一定要注意不可同房，要不然容易导致早泄发生，一旦早泄，有可能会产生心理阴影。

第6步

向医生求助

如果男性通过自我调理无法解决早泄问题的话，应及时去向专业的医生求助，以免病情延误而变得更加棘手。

温馨提示

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