高血压如何安全快速降血压?
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原料/工具
决明子
夏枯草
方法/步骤
第1步
烧一壶开水,有饮水机烧更好
第2步
准备一个茶杯,能泡荼的就行,保温杯那样就行
第3步
在茶杯中放入决明子及夏枯草,夏枯草的放入量大概是决明子的一半左右,具体放入量按个人喝荼的浓淡程度而定
第4步
倒入开水,等水温可入口时即可饮用,每日可反复冲泡,直接当荼喝
温馨提示
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