紫甘蓝菜怎么炒最好吃?
Hello!大家好,我是阿广,紫甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜,经常食用能够增强人的活力。 而且紫甘蓝含有丰富的硫元素,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,经常吃紫甘蓝对于维护皮肤健康十分有益。那么紫甘蓝菜怎么炒才最好吃呢?快来学习吧!(⊃‿⊂)
原料/工具
无
食材
紫甘蓝 1个
干辣椒 2个
蒜 3瓣
葱 1根
盐 适量
白糖 适量
生抽 适量
方法/步骤
第1步
紫甘蓝洗净,切成细丝,切成丝的口感比较好;蒜剁碎,干辣椒切成小段,葱切成小段。
第2步
锅内热油,下干辣椒爆出辣味,至红黑色,但是不要爆糊了。
第3步
改大火,下紫甘蓝和蒜末翻炒,加盐,白糖,生抽调味炒匀。
温馨提示
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