拉肚子怎么办呢？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“拉肚子怎么办呢？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

我最喜欢的工具就是手，因为亲肤而且灵活，也易掌握力度。

如果你用按摩棒，最好不要用牛角的，因为现在的牛角制品极大多数是用化工材料浸泡后经高温压制成型的，对身体不好。可以用砭石、原木或金属材料的。

你也可以准备些精油、滑石粉，如果没有的话植物油、温水也行，主要是为了增加滑利度，防止时间刮长了皮疼。

方法/步骤

第1步

清洗手部或按摩棒，准备好上述的润滑剂。如果感觉有点发烧，还需用温度计测量一下。

第2步

先来谈谈脾虚泻的临床表现：患者一般吃饭后会拉肚子，因为消化不良。大便溏，也就是烂烂的不成型。大便颜色淡黄。严重的患者拉出来的便便能清晰看到未消化的食物，如豆瓣、菜叶等。总觉得腹部胀胀的。不渴口，也不怎么想吃饭。看上去面黄肌瘦的。等等。

第3步

调理原则：健脾止泻。

第4步

揉外劳宫：10分钟左右。在掌背正中第三、第四掌骨中间凹处（即中指与无名指的掌骨中间凹处）。左右揉同数（即向左揉几次，接下来向右就同样揉几次，我一般是向左九次，向右九次，再不断重复）。这是个暖穴，功效：可温里祛寒，还能止腹痛。

第5步

清补脾：“脾穴”在大指末节外侧，赤白肉际处。可健脾益气，调理中焦。按箭头方向，来回推10分钟左右。

第6步

平肝：从食指指根一直推到指端。可疏肝利胆。一次推拿5分钟左右。

第7步

如果发烧了，还需加：清天河水。

清天河水：15分钟左右。你可用手指从腕横纹中点推至肘横纹，是直线推动，轻重适宜（根据各人耐受度），用力要均匀。此穴功效：清心除烦，镇惊安神。

温馨提示

以上就是“拉肚子怎么办呢？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）