如何正确刷牙？

Hello！大家好，我是阿广，刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，那么应该如何正确刷牙呢？一起了解一下吧。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

饭后立刻刷牙是错误的。

第2步

起后睡前两次刷牙不能少。

第3步

每天做30次叩牙操。

第4步

刷牙时间不能低于两分钟，每个面都要刷到。

第5步

可以尝试声波震动牙刷。

第6步

总结如下。

温馨提示

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