如何增强自己的记忆力？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“如何增强自己的记忆力？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

英泰含片提高记忆力。

英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。

第2步

回忆法

回忆可以算是一个增强记忆比较好的一个方法，之前也系统的讲过。任何东西、任何知识都可以成为你的回忆对象。比如课后回忆课上都讲了哪些知识点；一天结束了，回忆今天都学了什么知识、做了什么事；走过一条路，回忆这条路上都有哪些建筑物、店铺、岔路，等等。

第3步

重复记忆法

这是最简单的方法，也许是在你还没有意识到的时候，你就已经使用了这种方法，当你需要用头脑记住某个东西的时候，请不断的自我重复，通过不断地自我重复，你的记忆力会更为集中。所以，更能提升记住它们的速度和效率。

第4步

将枯燥变幽默，兴趣是最好的老师。在学习，工作中有很多需要记忆的东西都是比较枯燥乏味的，别说记住了，就是读一阵子都头脑发胀了。要想坚持下来把这些东西记住，就要把无聊的东西变成有趣的东西。就像是幼儿园或者小学低年级老师都是又唱又跳，加上讲故事来把知识传给我们可爱的孩子们。我们小时候学习英文字母，都是学会唱字母歌才牢牢把它们记住的。

第5步

归类整理。很多的知识都是相互之间有联系的，万事万物运营也自有其法则，如果能够掌握事物之间的规律，联系，对我们的记忆自然是大有裨益的。就比如记忆英文单词，我们先记得act是行动的意思，而tion是名词后缀，所以action 就是行动的名词，active 则是它的形容词，活跃的，然后又可以记住activity 是活动的名词，activate 动词，使活动。这样一下子就能记住好几个单词了。

第6步

联想记忆法。现下都比较流行联想记忆法。也就是将要记忆的东西扩充成一个故事，当然这个故事越离奇越好。因为不寻常的故事往往更能击中人们的记忆神经。当然故事情境最好也是自己生活中比较熟悉的场景，这就回到了第一个方法，与自己有关的事情更容易让人记住。

温馨提示

以上就是“如何增强自己的记忆力？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）