蔬菜沙拉怎么做好吃?

学识吧 2022-09-06 00:19:05 63阅读

Hello!大家好,我是阿广,蔬菜沙拉营养健康,越来越多的受到食客们的喜爱。蔬菜沙拉的口感更丰富,味道更棒。这款沙拉做法简单,但是吃起来清新爽口,每天吃不仅补充维生素,还能排毒养颜,养成每次饭前吃蔬菜沙拉的习惯,还能控制食欲,起到减肥的功效,一举多得。(⊃‿⊂)

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第1张

原料/工具

食材

紫甘蓝 适量

生菜 适量

圣女果 适量

黄瓜 适量

千岛酱 适量

方法/步骤

第1步

 准备材料:紫甘蓝、生菜、圣女果、黄瓜、千岛酱;

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第2张

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第3张

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第4张

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第5张

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第6张

第2步

紫甘蓝切成细丝,喜欢切成小片也可以,依据个人喜好。

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第7张

第3步

生菜洗净撕成片;

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第8张

第4步

圣女果切块;

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第9张

第5步

黄瓜切条;

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第10张

第6步

分别放入盘里;

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第11张

第7步

依据个人口味加入适量的千岛酱或沙拉酱。

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第12张

蔬菜沙拉怎么做好吃? 第13张

温馨提示

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