女人宫寒怎么调理最好?
Hello!大家好,我是阿广,宫寒相信对于女人而言并不陌生,怕冷,腰酸腿疼,夜尿多都是它的症状,严重的还会出现闭经的情况。那么,女人宫寒怎么调理最好?(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
吃饭前不妨喝杯热姜茶,可以帮助身体驱寒起到一定的暖宫作用。
第2步
没事的时候按摩涌泉穴,也有一定预防宫寒,的作用,每天还可以试着刮刮腰骶部,腹部以及小腹,也能暖宫。
第3步
宫寒加重的时候,将取暖器或者用热水袋,在腰腹部取暖,注意用取暖器保持距离,以免发生危险。
第4步
中医说鲍鱼有一定的滋补清热的作用,在过去的妃嫔当中也都是用鲍鱼进行调理。
第5步
中医拔罐可以将体内湿气有效逼出体外,还不会有什么副作用,连续几天下来效果会很明显的。
第6步
吃的方面尽量避免生冷,辛辣,一些寒性大的水果也要少吃,最好吃些小米粥,桂圆,大枣等食物。
温馨提示
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