小孩便秘怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，现在的宝宝吃的非常讲究，但是即使这样，几乎每个宝宝都有便秘的时候。几天不排便，全家人都跟着操心。那么小孩子特别是婴幼儿时期的小孩如果便秘了，该怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

首先要正确判断便秘，如果通常每天排便的孩子，突然三天没有排就要考虑是便秘了。此时父母不要紧张，首先要帮助孩子尽早排出便便。

第2步

可以用手在孩子肚脐周围做顺时针按摩，每次5-10分钟，一天两到三次，注意力度不要过大。帮助孩子消化，产生排便反应。另外可以每天帮孩子做做排气操。

第3步

准确把握孩子排便时间，特别是不会说话的小婴儿，父母要细心观察，孩子要排便时通产都会表情痛苦或者啼哭，并用力。可以用手帮助按压孩子肛门周围，促进尽快排出，同样要特别注意力度，千万不可过大。也可使用小儿专业开塞露，需遵医嘱。

第4步

吃点益生菌。益生菌能有效帮助孩子调节肠道功能，促进排便，我家孩子经常是吃点第二天就拉了。但是有点治标不治本的感觉。

第5步

如果孩子经常便秘，或者连续多天没有排便，最好还是去医院，谨遵医嘱。

第6步

了解引起便秘的原因。吃奶粉的孩子比吃母乳的容易便秘，添加辅食之后容易引起便秘，所以一定要控制好孩子入口食物的量和比例，多些水果和蔬菜。另外，孩子吃不饱也是会引起便秘的哦。母乳喂养期间，母亲也要注意不要吃太多容易上火的食物，如辣椒什么的。

第7步

多喝水，特别是刚添加辅食的孩子和平时不喜欢吃水果蔬菜或者偏食的孩子。

第8步

让孩子适量多运动。运动可以促进消化，这个就不用多说了吧。不过要控制好量，过度也是不好的。

第9步

孩子一旦便秘，可能需要较长时间的调理才能彻底恢复，这时候需要父母有足够的耐心。从各个方面注意调节孩子的饮食运动习惯等，养成每天定时排便的好习惯。

温馨提示

希望“小孩便秘怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）