右手麻木肿胀怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，出现了手脚麻木肿胀，不要掉以轻心，麻木肿胀如果不是因为一个固定的姿势，长时间不活动引起的，那就是很多疾病的一个显著症状，可能是颈椎病，高血脂，高血压，糖尿病，动脉硬化，心脏病等疾病，所以要及早确诊。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

注意勤活动右手不要固定姿势：

右手麻木肿胀，可能与自己右手长时间的一个姿势有关，比如玩电脑右手一直拨弄鼠标，时间长了，自然会麻木肿胀，让右手多休息休息，或者换个手势，不要长时间一个固定姿势。

第2步

睡觉姿势要正确，不要压迫右手：

右手麻木肿胀，也可能是睡觉的时候姿势不对，或者睡着了，不注意压迫了右手，手部血液循环不畅，自然会麻木肿胀，睡觉的时候换个正确的姿势，不压迫手，自然就会好了。

第3步

进行热敷，促进血液循环：

右手麻木肿胀，多是血液循环不畅引起的，可以把手放到热水中进行轻轻揉搓，注意水的温度，避免烫伤，也可以用热毛巾敷在麻木肿胀的右手上，这样可以缓解麻木症状。

第4步

平时多搓手，多按摩颈椎：

右手麻木肿胀，有的是颈椎病引起的，颈椎增生也会压迫神经，手脚麻木就是症状的颈椎病的一个表现，所以平时的时候，要多按摩颈椎，不要长时间地久坐，低头工作，要动动脖子，活动活动，还要多动动手的关节，让手更灵活。

第5步

多喝水，多吃瓜果蔬菜少吃肉：

右手麻木肿胀，是血液循环不畅的主要症状，血管粘稠，血管硬化，血管堵塞都会出现麻木肿胀，这与自己的日常饮食都有关系，所以平时多喝水，多吃蔬菜，补充维生素，少吃肉，尤其是老年人，主要预防高血脂。

第6步

吃一些活血化瘀的药物或喝保健茶：

右手麻木肿胀，如果不是因为自己睡觉压迫，还有长时间一个姿势造成的，那休息之后也是难以缓解的，可以吃一些活血化瘀的药物，或者喝一些保健，活血的茶，促进血液供血量，比如常吃的丹参片，丹参茶等，当然要咨询医生之后，不要盲目用药，症状会缓解。

第7步

全面检查，注意养生或手术治疗：

右手麻木肿胀，如果是长时间一直不好，或者用药后也没有大的好转，那就不要掉以轻心了，要主动到医院及早进行全面检查，抽血化验，可能是心脏，脑，血管疾病引起了，也可能需要手术治疗，平时也要注意养生，锻炼。

温馨提示

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