17岁长富贵包怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，长富贵包不仅影响美观还影响血液循环，严重者还易患上颈椎病，脖子前倾等，所以这是非常不好的包，以下我为大家总结了患富贵包得因素及治疗方法整体的汇总。希望能帮助到大家。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

睡眠姿势        睡眠姿势的不当，会压迫脖子的末梢神经，引起血液的不循环，导致脂肪长期堆积在风池穴上（锁骨后方），以至于出现富贵包。正确的睡眠姿势：正睡时应该将枕头或其他柔软物垫在颈椎后方和膝盖后方，以减轻颈椎和腰部压力。侧睡时将枕头或其他柔软物夹与双腿内侧减轻臀部压力。另外可以采用治疗颈椎的枕头，平躺一小时，对治疗富贵包也是大有用处的。（切记颈椎枕头平躺最好不要超过一小时，否则会引起头晕、恶心、呕吐等症状，平常睡觉还是自己觉得舒服的枕头就好）

第2步

家具的高度      大家也许没想到，家具的高度也是引起富贵包的一大元凶，家具高度过矮会让人有意识或无意识的低头，长时间的低头状态就会引起甚至加重富贵包。另外长时间见低头看手机也是一样的原理。也并不是要你们把家具统统换了，只是在平时看电脑或手机时要把他们太高到与眼睛平视的高度。梳妆台、学习桌等等可以的话拿块木板垫在下方，如果高度相差太远就没必要了，影响也不是太大。

第3步

刮痧拔罐疗法        以上我们提到的是富贵包引起的因素，大家知道后要尽量去改正哦现在我们说说治疗它的方法，刮痧能促进代谢、排出毒素、舒筋通、络调整阴阳。拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。刮痧拔罐疗法首先是进行刮痧散去浅表的淤滞，然后再进行拔罐把深层的问题拔出。对治疗富贵包有非常好的效果。（切记1、治疗后不能立即洗澡，否则会导致湿毒入侵，会引起风湿或中风的现象，要在12-24小时毛孔属于正常状态时，方可洗澡。2、长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，所以要适度进行。3、某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的人群不宜使用。）

第4步

艾灸         艾灸在治疗时能让药物渗入肌层、循经而行、内达脏腑、促进血液循环等功效。不仅能消除富贵包，也能美容养颜。（切记1、艾灸时或艾灸的整个疗程不可喝凉水吃凉饭等，否则等于给艾灸撤火，毫无作用。2、艾灸时尽量别动气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反而会加重气血的瘀阻。3、太饱或太饿时不能艾灸，饥饿时艾灸容易晕灸，太饱时艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃东西，半小时后可以适量吃。）

第5步

针灸        针灸是专门针对局部肥胖的症状，例如富贵包、啤酒肚等。它以针刺入穴位达到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等效果,加快基础代谢率,以提高脂肪循环,生产热量,使积存的脂肪消耗掉，以此来消除局部肥胖的症状。（切记1.过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺。2、必须找一位文章丰富、手法干练的医生针灸，如医生技术不过关，可能会导致插伤神经、肌腱等，还有可能感染疾病。严禁自行针灸。3、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺4、针灸后宜适当休息，不宜剧烈运动，饮食以清淡为主。

第6步

健身        以上3点都属于中医角度的治疗，除了中医外还有健身，与富贵包相关的运动有跑步、引体向上、打篮球等运动，这些运动都可以消除局部脂肪、锻炼肌肉、促进血液循环的好处。年纪轻轻就应该多健身，对治疗富贵包也是不二之选。（切记健身不热身，健身不给力，要想消富贵，平时多健身）

第7步

好了，以上内容就是我对消除富贵包方法的基本汇总，希望能帮助到大家。

温馨提示

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