大象腿怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，大象腿是对腿粗的一种形容。相对于又粗又壮的腿，人们更欣赏又细又直、更加匀称的腿。腿粗对女性来说尤为苦恼，漂亮的裙子不好意思穿。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

香蕉切片，加水煎煮，放入冰糖即可。香蕉利尿通肠，还易产生饱腹感。对瘦腿、瘦腰都有好处。

第2步

冬瓜半个去皮去瓤切片，虾仁50克，放油锅翻炒，加适量清水，放入冬瓜，煮熟加盐即可。本品可有效降脂减肥

第3步

芹菜500克切段，焯烫一下，沥干水后，加盐、白糖、醋、芝麻油调匀即可。芹菜有助减少下半身的水分积聚，特别适合上瘦下胖的女性食用

第4步

菜花500克，焯烫后，藮酱吃即可。菜花有助身体水分的排出，且能迅速让人产生饱腹感，减少进食，促进整体减肥。

第5步

用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处）

第6步

用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）

第7步

坐着时、等车时，踮起脚尖，再放下，没事儿做十来下，有助瘦腿。

温馨提示

希望“大象腿怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）