煎牛排怎么做简单又好吃?
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原料/工具
无
食材
牛排 250g
黑椒汁 15g
香料 30g
黄油 30g
方法/步骤
第1步
选用来自苏格兰进口的安格斯西冷牛排,3cm超厚原切,每份都控制在250g左右,端在手里沉甸甸的,即可。
第2步
荽子、黑胡椒、小茴香、迷迭香、青蒜、洋葱、柠檬叶等,近十种辛香料佐以黄姜、香茅、青柠入味,色拉油揉捏入味,最后利用低压真空保存,在16℃的低温环境下,腌熏2个小时。
第3步
平底锅烧热过200度,黄油抹底,30秒高温定型。换冷油低温烹饪一分半,牛排中心温度在53-59.4度之间,水分流失仅在5%-8%之间,食物显得尤为鲜嫩。
第4步
取出牛排后,在熟食砧板上醒5分钟后,切大片淋上黑椒汁后即可食用。
温馨提示
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