脚扭伤肿了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，脚扭伤肿了的情况比较常见，在我们的生活中几乎所有人都曾有过这种情况，脚扭了怎么办呢？很多人不太清楚救治的方法，这我和大家一起学习一下。（⊃‿⊂）

原料/工具

冰袋、脸盆、热水、冷水、红花油

方法/步骤

第1步

脚扭肿了第一要冷敷止血，防止肿的过于严重，会延长治疗期。我们通常在扭伤之后迅速使用冰袋或者冷水的方法进行止血。

第2步

冷敷十五分钟左右，根据痛疼的感觉和肿的情况来决定是否需要去医院检查有无骨裂。

第3步

在确定骨头完好的情况下，在四十八个小时候后我们可以使用红花油进行按摩，加快组织液吸收。

第4步

同时可以用热水进行热敷，加快消肿，每天可以适当的用热水泡脚或者用热毛巾敷一下。

第5步

如果想加快好的速度，我们也可以适当的吃一点三七红花之类的活血化瘀的药物，促进消肿。

第6步

有的朋友想贴膏药，贴膏药也可以，但是贴膏药的时间要在热敷之后。太早的用药不利于治疗。

温馨提示

以上就是“脚扭伤肿了怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）