生活常识
大便拉不出来怎么办？
第1步保持每天早晨一杯蜂蜜水。早晨喝一杯水有助于排便的，在温水中加入蜂蜜，能滋润肠胃，促进排便。第2步多吃粗粮，少吃肉。有便秘的人，要多吃粗粮，比如番薯、南瓜、豆类等，都有助于排便的哦，而且粗粮比较好消化。少吃肉类，...
生活常识
第1步保持每天早晨一杯蜂蜜水。早晨喝一杯水有助于排便的，在温水中加入蜂蜜，能滋润肠胃，促进排便。第2步多吃粗粮，少吃肉。有便秘的人，要多吃粗粮，比如番薯、南瓜、豆类等，都有助于排便的哦，而且粗粮比较好消化。少吃肉类，...
