如何才能正确的刷牙呢？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“如何才能正确的刷牙呢？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

牙膏，牙刷，杯子

方法/步骤

第1步

挤少量的牙膏

刷牙第一步先挤牙膏，牙膏不多不少最好，很多人都爱挤的满满的，其实大概2克多就可以了，多的话很浪费。

第2步

至少刷够三分钟

刷牙要每个地方都要刷到，要分成几部分进行，每个地方至少停留10秒，这样才能保证刷干净

第3步

正确的方法

刷下牙的上表面和上牙的下表面的咬合处时，可以横着刷，其他部位以45度角去上下刷，保证能把牙缝里的脏东西给刷出来

第4步

舌头表面和牙釉质也要刷

舌头表面存有细菌，不刷它的话，细菌就会跑到牙那去破坏它，刷牙釉质可以促进血液循坏，对牙齿有好处

温馨提示

以上就是“如何才能正确的刷牙呢？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）