西红柿蛋汤怎么做好吃?
Hello!大家好,我是阿广,西红柿里番茄红素有防晒和抗癌的作用,但是要与蛋白、油脂结合才更能发挥其作用,所以西红柿蛋汤是不错的选择,下面就来看下它的做法吧。(⊃‿⊂)
原料/工具
无
食材
西红柿 1个
草鸡蛋 2个
盐 适量
鸡精 适量
花生油 适量
葱花 适量
方法/步骤
第1步
一个大西红柿洗干净,再切成小块。
第2步
锅中倒入花生油,加入西红柿块大火炒出汁水。
第3步
加入凉水大火烧开,再继续小火煮5分钟。
第4步
两个草鸡蛋磕在碗里,用筷子打成均匀的蛋液。
第5步
继续开大火,蛋液细细地淋入汤中,烧开后关火。
第6步
最后加入盐和鸡精搅匀,再撒入小葱花就可以盛出来了。夏季时可以早烧一会儿,晾凉一些再吃。
温馨提示
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