海参怎么做好吃？

Hello！大家好，我是阿广，海参主要是滋补的功效，而怎么做效果最好呢？当然是纯天然无添加的做法是最好的，那怎么做能让海参又好吃又有营养是我们今天要探讨的问题！海参最好是早上吃，保持一天的经历旺盛，如果晚些吃，营养的吸收就不够好。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

海参粥：每天早上做个海参粥，及营养又美味。

先把米粥熬好，然后将海参切碎成丁，放入粥中，并根据个人口味添加盐，继续熬制五分钟，出锅前放入香菜即可。这种吃法很温补，口感好容易吸收，不伤胃，对老年人或孕妇或伤病人尤其效果明显。

第2步

蘸酱吃：直接将熟海参蘸酱吃，味极鲜、酱油、各种酱都行。

这种吃法简单，但是对于那些胃不好，吸收能力差的人就不适合这种吃法了（例如老年人或小孩子）

第3步

凉拌海参：将海参泡发清理后，切成薄片或碎丁，加入盐、味精、蒜泥、糖、或者加点黄瓜丝或辣椒丝，美味可口的凉拌菜出炉喽！滑嫩可口！

第4步

红烧、葱爆、炖汤、煮粥、煎鸡蛋、炒肉丝等，这些都可以哦！不过海参不要多吃，一天以一个为准。

海参的泡发

第1步

      海参的泡发是很重要的一个环节，如果泡发不好，很容易变硬或腐烂。

首先放热水里泡24小时，再去处理里面的内脏，接着换上新水，上火煮50分钟左右，再用原来沸水泡24小时就可以吃啦。

温馨提示

好啦，今日小编为大家分享的“海参怎么做好吃？”文章就到这里啦，如果对你有用的话记得点赞哦！学识吧每天会分享更多实用的知识，每天都能学到不同的知识哦，最好点个赞支持一下小编吧！（⊃‿⊂）