燕麦粥怎么做好吃？

Hello！大家好，我是阿广，今天给大家介绍一道营养好喝的粥，主料是用燕麦做的。燕麦营养价值非常高，富含膳食纤维，利于排便，降脂降糖，是高档补品之一。并且燕麦热量较低，吃后让人具有饱腹感，具有减肥的功效，下面给大家介绍用燕麦和什么食材搭配煮粥好吃？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

燕麦 50克

红豆 50克

草莓 7个

蜂蜜 2勺

水 适量

方法/步骤

第1步

准备好主要食材：燕麦、红豆和草莓。

第2步

红豆和燕麦清洗干净后，加入适量水浸泡，草莓摘掉蒂部洗净备用。

第3步

将红豆和燕麦放入高压锅中，加入适量水。

第4步

盖上高压锅的锅盖，通电将按键拨到煮粥处，开始煮粥。

第5步

煮粥的空闲时间，将草莓切成小块。

第6步

等高压锅煮粥时间到，解压后打开锅盖，燕麦红豆粥就做好了。

第7步

将粥盛入碗中，将草莓放入燕麦粥中，加点蜂蜜调味。

第8步

营养好喝又饱腹的草莓红豆燕麦粥就做好了，味道香甜美味，妈妈们可以做给宝宝吃哦！

温馨提示

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