鼻子塞了怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,这个天气很多人鼻子不通,流鼻涕,头还晕晕的难受的要命。而且鼻塞一般都很久,让各位痛苦万分,今天就给大家支几招,帮助大家远离鼻塞痛苦。(⊃‿⊂)
原料/工具
热水 胡椒粉 葱 大蒜
方法/步骤
第1步
拿一盆热水,脸靠近热水进行呼吸,吸水蒸气,也不要太热烫伤了啊,大约十分钟左右吧,就会感觉鼻子通畅了,一般晚上在家弄这个,十分的见效。
第2步
多吃胡椒粉葱之类的,如果有芥末一吃就通鼻涕眼泪一块流,再擦掉就行了。如果你是对这些过敏建议不要尝试。
第3步
出门一定要带口罩虽然很麻烦,很难受但是,不带口罩会加重你鼻塞的。如果你想快点好,请带口罩。
第4步
预防是关键,不要去过敏源的地方,多穿衣服别感冒,季节性鼻炎就要提早做好防范措施。
第5步
洗澡,洗个澡,然后洗洗鼻子,尽量用较热的水来洗,会感觉自己的鼻子一下子就通的畅快感。
第6步
泡脚,用热水去泡脚,然后按摩双脚,按脚底中心,揉搓脚后跟,慢慢的按,知道感觉全身轻松,鼻子通畅为止。
第7步
保持良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,做适量运动。
温馨提示
好啦,今日小编为大家分享的“鼻子塞了怎么办?”文章就到这里啦,如果对你有用的话记得点赞哦!学识吧每天会分享更多实用的知识,每天都能学到不同的知识哦,最好点个赞支持一下小编吧!(⊃‿⊂)