上火严重怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,不管是辣椒吃的过度,衣服穿得过多还是天气干燥等原因,人们经常都会面临上火的困扰,上火不是什么大毛病,但是毕竟会让身体的不同部位感觉到不适,影响生活的质量。(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
蒲公英是很好的降火植物,我们可以利用蒲公英来泡茶或者泡澡,当然,用来泡茶的效果更佳明显。
第2步
除了蒲公英泡茶能起到降火的功效以外,另一种神奇的植物就是菊花,菊花具有清肝明目的作用,平时没事的时候常喝菊花茶能够有效的调养身体。
第3步
有些人不喜欢喝花茶,那么,超市也会有苦瓜片售卖,苦瓜片一般都是晒干后保存的,取出一到两片放进开水中冲泡,加入少量的糖,味道更好,降火效果也不错。
第4步
凉茶的下火效果不能够立竿见影,它也是一些中药材研制而成的,通常要喝上好几包之后才有效果。
第5步
广东地区有很多凉茶专卖店,他们的凉茶都是自己煎出来的,非常的正宗,降火效果也非常好,但是很多人接受不了那种奇苦的味道。
第6步
多喝开水也是非常有必要的,另外,在开水中加入一勺蜂蜜,既能美容颜颜,还能去火,蜂蜜是可以每天都喝的一种高营养物质。
温馨提示
相信大家看完“上火严重怎么办?”这篇文章都已经有所了解了,如果大家还有其它疑问的话,可以通过搜索来获取更多相关的文章,我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。(⊃‿⊂)