吃虾喝牛奶了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，随着生活水平的提高，吃虾和喝牛奶都是平常的事情了，然后就会有人问，如果吃了虾之后又喝了牛奶会不会有事情？会不会中毒？其实这个事情很简单。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

  虾和牛奶两种食物都是属于补充蛋白质的食物，而且这两种食物的蛋白质都是比较优质的，所以说虾和牛奶是完全可以一起吃的。

  但是需要的是在吃虾和牛奶的时候量不能过多，因为如果摄入的蛋白质过多会导致肠胃的负担加重，吸收不了的蛋白质，反而会引起肾结石，而且牛奶在喝的时候最好可以加热一下，这样可以使牛奶当中的营养物质被更好的进行吸收。

第2步

  这时又有人问了，如果吃虾之后喝的是酸奶会怎么样？

  其实专业的医生是这样回答这个问题的：不要太担心，以后多多注意就是，不要在吃完虾后饮用凉酸奶，会引起腹泻。

  也就是说最好怒要在吃虾后马上就酸奶，可以等几个小时之后再喝。

第3步

  吃虾喝牛奶结果肚子疼该怎么办？

  吃虾和和牛奶后出现腹痛不适症状，要考虑肠道食物过敏引起的痉挛性疼痛的表现。应该及时就医进一步检查为妥，确诊食物过敏后应该尽量避免这类食物的摄入，避免病情复发。平时多休息，合理膳食营养，清淡饮食为主。

第4步

从食品相生相克角度来讲：

  虾和豆浆或牛奶两者间不属于相克食物，因此两者同食不会产生有毒物质，但是，对于肾脏或肝脏功能欠佳人群来说，由于虾及豆浆或牛奶均为富含蛋白物质，为了减低肝脏和肾脏负担，两者同食应少食，每次量也应控制。

第5步

还有一种观点就是：

  虾中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质反应生成一种能危害人体的物质，进入血液中，阻碍血液的流通和消化吸收功能。

  建议吃海鲜是不能喝牛奶吃水果的，这个至少间隔6小时以上才可以的。

第6步

吃完虾后不能吃的：1、不要马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品。2、还要少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。3、餐后吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。因为这些水果中含有鞣酸，遇到虾中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质，应间隔4小时以上再吃这类水果。4、不宜马上饮茶。不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与虾中的钙形成难溶的钙。在食用前或后，都会增加钙与鞣酸相结合的机会，最好间隔2小时以上。

第7步

  总的来说，吃完虾先不喝牛奶，等虾被消化之后可以适当的喝一些，如果遇到不舒服就需要到医院检查。

  平时要保持健康的身体素质，多运动多锻炼，不要暴饮暴食，注意节制，养成良好的生活习惯。

温馨提示

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