宝宝抵抗力差该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，宝宝抵抗力差，时不时的上火、感冒、腹泻，宝宝难受，爸爸妈妈们也跟着心疼，那么宝宝抵抗力差怎么办？有哪些方法可以提高宝宝的抵抗力呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

宝宝抵抗力差应对方法一：尽量母乳喂养

母乳中含有的抗体是提高宝宝抵抗力，避免宝宝生病的最好的元素，这也是为什么世界卫生组织建议母乳喂养不能少于6个月的原因。

第2步

宝宝抵抗力差应对方法二：饮食要均衡

     饮食一定要均衡，要让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，如果是喝奶粉的宝宝，那么妈妈们一定要为宝宝选择营养均衡的奶粉，宝宝合理全面摄取了成长所需的营养物质后才能增强抵抗力。尤其是可以提高宝宝抵抗力的蛋白质、钙铁锌等营养元素一定要丰富。妈妈们可以试试雀巢的能恩3，承载雀巢百余年的研发经验，品质有保障，启发于母乳的强大保护，科学配比各种营养元素，不添加蔗糖，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

第3步

宝宝抵抗力差应对方法三：让宝宝养成勤洗手的习惯

     宝宝在玩耍时很喜欢把手指塞进嘴里，这时候就可能把细菌也一并带入了，所以妈妈们一定要帮助宝宝养成勤洗手的好习惯，尤其是在上厕所后和吃饭前，更要仔细、认真的帮宝宝洗手。

第4步

 宝宝抵抗力差应对方法四：保证充足的睡眠

     宝宝的身体发育特别快，尤其是在晚上，各种脏器器官的修复能力也更强，所以，只有让宝宝有充足的睡眠时间，宝宝的抵抗力才会提高。一般情况下，正常新生儿每天至少要睡18小时，1个月大的婴儿约12-13小时，学龄前小朋友则至少要睡足10小时，至于6岁以上的孩童则应睡满8小时左右。

第5步

 宝宝抵抗力差应对方法五：要选择正确的奶粉

     宝宝抵抗力差很大程度上是自身发育不成熟的原因，所以妈妈们要根据这个特征来给宝宝选择奶粉。最好选择益生菌丰富、活性强的奶粉，益生菌可以帮助宝宝消灭肠道内的有害细菌，滋生有益菌群，让宝宝建立健康的肠道环境，这样不仅可以提高宝宝的抵抗力，而且宝宝也不容易生病。被很多妈妈认可的雀巢的能恩3这方面做的依然很出色，益生菌含量丰富，瑞士进口的优选菌株，加上雀巢特有的休眠工艺，益生菌的活性也大大增强，干粉休眠，温水冲泡就能唤醒益生菌的活性。对于提高宝宝抵抗力是非常好的。

第6步

宝宝抵抗力差应对方法六：每天坚持户外运动

     让宝宝多接触新鲜空气、阳光，这会有效地刺激宝宝的免疫系统逐渐发育完善，还可以加快新陈代谢，增强食欲，这样宝宝的体质就会增强，抵抗力也会明显增加。

温馨提示

好啦，本次分享“宝宝抵抗力差该怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）