皮肤分泌油脂太多怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，到了春夏季，皮肤上的油脂就开始分泌了，一般说油脂是保护皮肤的，但是分泌太多了容易把衣服弄脏，特别是衣领和背部，分泌太多油脂也会使内衣很难清洗，那么如何才能让油脂分泌的少一点儿呢？下面说一下几个方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

第一，尽量少吃脂肪类食物。

平时少吃脂肪类食物，特别是动物类的脂肪。

这一类的食物含油脂太多。

第2步

第二， 不吃刺激性的食物。

吃东西尽量选择不刺激的食物，刺激性的食物容易引起皮肤上油脂的分泌。

刺激性食物包括辣椒、烟、酒、咖啡等。

第3步

第三，要经常洗澡。

皮肤出油可以经常洗澡，一般三到四天洗一次为宜。

注意洗澡时不要用太热的水。

还要注意不要洗的太频繁，那会破坏皮肤上的保护层，对皮肤不好。

第4步

第四， 使用中性沐浴乳或硫黄香皂。

油脂多可以使用中性的沐浴乳或者肥皂。

如果油脂分泌的太厉害，可以选择使用硫黄香皂，有利于去除油脂。

第5步

第五，服用少量维生素B2、B5、B6。

可以服用少量维生素B2、B5、B6。

一般以一天吃三次，一次吃一到两片为宜。

温馨提示

相信大家看完“皮肤分泌油脂太多怎么办？”这篇文章都已经有所了解了，如果大家还有其它疑问的话，可以通过搜索来获取更多相关的文章，我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。（⊃‿⊂）