骨质增生怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，骨质增生多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。越来越多的人开始还有此类病状，那么如何改善呢（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

中药治疗，市面上类似的中医膏药有很多，选择一些口碑好的老牌子是很重要的，膏药通过强力渗透作用而发挥疗效。

第2步

手术治疗，根据对象可以考虑是否在手术过程中添加西药治疗，如疼痛时加用一些解热镇痛的药，关节肿胀有积水的采取抽积液或者局部封闭法，手术风险较大，千万不要在小城市进行，去大城市的正规医院，如不是严重影响到生活还是不建议手术。

第3步

针灸疗养，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，但只能起辅助作用。

第4步

关键还是注意平时的休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，不要过度劳累，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。

第5步

可以在饮食上加强对骨胶原，维生素和生物类黄酮的摄取，多吃鱼肚，骨汤等帮助骨质增生的复原。

温馨提示

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