坐车时常常晕车怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，有些人坐车常常会出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。那么我来为大家介绍下怎样防止晕车！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

晕车药。晕车药是专门针对晕车的人设计的一种药品，一般在上车前十分钟左右服用，在车站附近的超市或者车站旁边的小卖部都可以买到，对晕车的人来说特别有效。

第2步

坐在车子的前方。

晕车的人尽量坐在前排，第一颠簸少，不会造成太大的晃动，第二可以看着前方远方的物体，你的视野更开阔，就不会晕车了。

第3步

风油精。可以将风油精涂抹在太阳穴（眼角旁边的一个穴位），轻轻按几下，也可以将风油精拧开闻气味。

第4步

不要吃太饱。

在乘车前不要吃的太饱，因为如果吃的太饱的话，由于车子颠簸，会使胃里的食物引起反酸，出现恶心呕吐晕车现象。

第5步

睡眠。

为了防止晕车，可以提前保证好充足的睡眠，以免缺乏睡眠导致头脑昏昏沉沉，以至于坐车时再来回晃动，就会出来晕车现象，还有就是在车上坐在车位上，可以用手扶着头固定在一个位置睡觉，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

第6步

如有恶心的感觉，快将身体侧卧或平躺，同时深呼吸，用手轻按胃部，可以有效防止晕动病的发展。

温馨提示

好啦，本次分享“坐车时常常晕车怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）