高烧不退应该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，高烧一般指的38度以上的体温，高烧不退另很多人很忧愁，持续高烧，身体发热发烫，日常生活起居困难，心情烦躁，这里小编介绍下解决方法，希望对你有帮助。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

必须就诊看病，不能自己吃非处方药解决

发现高烧时一定要去药店或医院让医生开药，不能自己吃些小柴胡颗粒或者感冒灵颗粒解决。高烧一般伴随着喉咙痛、上火、流鼻涕等等并发症，所以去看医生会对症下药，而且很多医生会自己配些药给你吃，会很有效果，自己吃那一两种非处方药根本不起作用，只会拖延你难受的时间。

第2步

注意保暖

注意保暖，如有必要，要带围巾，吃完退烧药，身体会出现发汗，此时一定不要外出，也不要脱衣服，要自然解汗。

第3步

饮食清淡，可吃些水果

期间注意饮食清淡，没有胃口，也要吃些粥类流食，供给些营养，嘴里没有味道或发苦，可以吃些甜柑橘、苹果，注意不要吃辛辣食物，更不要抽烟喝酒。

第4步

多饮温水

多饮温水，吃完退烧药一般会出汗，出现脱水，这时候及时补充水分。同时，这几天要多饮水，稀释体内的高温，通过小便排出，加快康复。

第5步

保持心态积极

发烧时人很容易心情低落，这时候要注意提醒自己“自己可以战胜”不用着急，心态平和，不要急躁、生气，否则容易影响恢复。

第6步

注意持续用药，并多休息

很多朋友会觉得烧已经退下去了，便自行停药，这样身体还没有恢复，如果自行停药会出现反复高烧，所以要遵医嘱，将药吃完，期间2-3天内都要多注意保暖，避免复发的可能。当然这几天要多注意休息。

第7步

增强体质，日常多锻炼

高烧也反映出来了体质不足问题，所以病好后，不要待在一个地方不动，要多锻炼，增强体质。

温馨提示

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