孩子眼睛近视怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，儿童青少年的眼睛正在发育，眼球相对比较娇嫩，长时间的视物会给眼睛造成很大的压力，睫状肌、眼外肌一直处于紧张状态，反反复复地调节容易造成睫状肌痉挛，从而导致短暂的视力下降，孩子可能出现假性近视，甚至发展成真性近视。那么，孩子眼睛近视怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

叶黄素，莱特维健亮瞳蓝莓素

方法/步骤

第1步

多眨眼，多休息

孩子做功课如果感觉眼睛疲劳，可以叫他多眨眨眼睛，或者闭眼休息、看看远处绿色风景，但是不要揉眼睛，这样可以帮助缓解眼睛疲劳和预防近视。

第2步

养成科学的用眼习惯

孩子眼睛距离黑板不能近于2米，也不要远于6米，眼睛距离书本的距离保持在合适的范围内，大约一尺左右。而且，教室的光线要避免过亮或者昏暗，这些都是需要注意的问题。

第3步

做眼保健操

每天傍晚课间做眼保健操，定期给孩子眼睛视力做检查，这对于改善孩子眼睛近视十分重要。

第4步

给孩子补充眼部营养

和成人一样，孩子的眼睛同样需要补充营养，例如眼睛所需的叶黄素、花青素等。叶黄素可以帮助孩子眼睛过滤蓝光，保护眼睛，含有的DHA更是可以促进孩子智力记忆力发展。

温馨提示

好啦，本次分享“孩子眼睛近视怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）