孩子上学老生病怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，开学的时候，很多小朋友都是高高兴兴入学了，但是接撞而来的烦恼也来了，今天咳嗽，过几天又发烧，大人小孩都受罪，不得安宁，到底该如果避免呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

家长 小朋友

方法/步骤

第1步

作息时间和学校保持一致，早睡早起，规律化生活，消除在新环境中的焦虑和恐惧感。

第2步

培养孩子不挑食，不偏食的习惯，饮食结构不均衡，造成体内缺乏一些维生素或者微量元素，容易引起感冒或者其他疾病。

第3步

多参加户外活动，获得充足的氧气和阳光照射，增强抵抗力免疫力，同时促进孩子器官和肌肉生长。

第4步

在学校运动量大，本来孩子就多动，出汗多了汗湿衣服，受到风侵或者倒吸就很容易生病，要多备衣物及时更换，同时要注意补充水分。

第5步

注意个人卫生，很多小朋友不是自身易生病，而是小朋友之间相互交叉感染来的，这也是为什么在学校容易生病的最主要原因之最，所以要培养孩子饭前便后，玩完玩具，做完游戏都要洗干净手。

温馨提示

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