孩子生长痛怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，生长痛的原因主要是由于小儿骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

让宝宝多休息，避免多做剧烈的运动。

第2步

疼痛较重时，可用舒筋洗液外洗疼痛部位，或者进行局部按摩、热敷，外搽止痛霜等

第3步

为满足宝宝骨骼迅速生长对钙的需求，应适当进食绿色蔬菜、牛奶、骨头汤、贝类、虾等食物。

第4步

适当多吃能通经活络的食物，如山楂、黑木耳、鳝鱼等。

第5步

适当多吃富含维生素C的食物，如草莓、橙子、猕猴桃等，因此这类食物可合成骨胶原，缓解因生长所引起的疼痛。

第6步

适当补充具有补益肝肾作用的中药，如枸杞子、女贞子、鹿茸等。

温馨提示

希望“孩子生长痛怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）