冬天嗓子痛怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，到了冬天很多人都会因为空气干冷而咳嗽疼痛，尤其是小孩和中老年人。但是不吃药不打针，日常小方法就可以解决这个问题。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

诀窍一：用盐水漱口

刷完牙后倒半杯温水，加入一平匙细盐，然后漱口30秒。这样一来牙龈得到保护，还能利咽止痛。

诀窍二：喝蜂蜜柠檬水

一杯温开水，加半个柠檬挤的汁，加一匙蜂蜜，搅拌均匀后喝即可，早上空腹喝还能美容养颜，润通肠道。蜂蜜和柠檬能起到很好的润肺和润声效果，是对付干燥冬天的制胜法宝。

诀窍三：倒一杯温开水，然后对着杯口吸气。

温水散发出的水汽能进入到喉道，保持粘度，这样一来，干咳就会减少，还会惊喜地发现鼻塞也会好很多。朋友们喝水前不妨先试试。

诀窍四：随身带保温瓶，持续喝温开水润喉

诀窍五：多吃梨

众所周知，梨是非常润喉润肺的。可以用梨煲雪梨汤，也可以每天一个梨。中医里更是有说蒸梨其实更具有营养价值，更好吸收。

诀窍六：多开窗通风

如果室内空气干燥很容易使嗓子干痒情况恶化，所以保证新鲜空气流通是基本的。

温馨提示

好了，本次分享“冬天嗓子痛怎么办？”的全部内容就分享到这里啦，希望小编分享的内容能够帮助到大家。同时大家可以关注学识吧哦，遇到不懂的问题可以在这里寻找，如果觉得不错就点个赞吧！（⊃‿⊂）