经常突然燥热出汗凉风一吹就感冒怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，我们经常会有大汗、燥热后吹凉风就会感冒的经历。其实大多数普通感冒是由一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染引起的 ，所以感冒后会出现各种鼻及喉部不适，那么该怎么缓解这种不适呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

感冒常用药

葱、姜、蒜、红糖

方法/步骤

第1步

如果并无发热症状，只是有鼻及喉部不适，此时建议多喝白开水，这样有利于病毒排除体外。

第2步

可以把姜切成细丝煮水，等水温适宜时泡脚，注意最好是温水，这样有利于祛除体内寒气，缓解感冒不适。

第3步

可以用白葱、香菜根煮水，趁热饮下，有利于发汗排毒。

第4步

把姜切丝放入杯中，姜丝要足量，要有辣味，倒入开水闷泡一段时间，加入红糖，搅拌后饮下，服用后盖被蒙汗。

第5步

可以根据自身症状选择服用一些常备感冒药，如：抗病毒口服液、清热解毒口服液等。

第6步

如果症状并无减轻，并且有发热症状，应立即就医。

温馨提示

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