来月经很痛怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，经常听到身边的小伙伴说痛，可是没办法呢。谁叫咱是女人呢。这个躲是不可能的了。只有直面啦，跟着小编做，保准你做个舒舒服服的公主哦（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

首先我们要知道为什么会痛，传统的说法是，经前有着凉了。或者是心情方面，

情绪不稳定。所以首先经前要保暖哦

第2步

第二是因为气血的问题，气滞血瘀，所以啊，可以热敷下你的小肚肚

第3步

第三，相信大家都知道，红糖水。这个是极有好处的。因为这个一有驱寒二呢还能补血

第4步

在经来的前一天。也就是你感觉要来了。可以做点小运动，比如说比平时多走一走

第5步

然后就在饮食啦 ，吃的要清淡，性寒凉的这个时候就不要吃拉。还有辣的

第6步

如果这个痛不影响工作，不建议用那个止疼的药片。一是副作用大，二是还有可能产生依赖，以后每次来经都要吃

温馨提示

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