咳嗽老不好怎么办？
Hello！大家好，我是阿广，咳嗽老不好怎么办？特别是春季，天气干燥又忽冷忽热，非常容易发生干咳，但是这种季节性咳嗽又不适宜天天吃药控制，那么春季干咳应该怎么办呢？小编建议家长朋友们用食疗的方法止咳润肺。（⊃‿⊂）
原料/工具
咳嗽老不好
方法/步骤
第1步
要穿着适当，注意保暖，防止湿寒从人体风门肺腧进入，引发风寒感冒干咳。少去灰尘大的地方，远离二手烟地区。白天多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充好维生素也可以预防咳嗽的发生。
第2步
如果已经有了轻微的咳嗽，可以炖些冰糖梨水给咳嗽人吃，咳得厉害的话里面加入少量的川贝，止咳润肺的效果特别的好。
第3步
金桔膏也是最近2年在妈妈圈里特别流行的止咳方法，小金橘洗干净连皮切碎，放入冰糖，熬制成膏状吃，止咳也是有奇效的。
第4步
银耳莲子百合羹，这个汤平常多喝喝也是非常好的，滋阴清肺润燥，尤其是春秋季节，孩子和大人都可以吃可以喝。
第5步
秋梨膏。如果是上班一族没有时间煮那些复杂的汤汤水水，那么去超市或者药店买一瓶新鲜的秋梨膏放在家中，每天冲水喝一杯也非常不错。
第6步
如果有轻微的咳嗽，可进行适当的锻炼，尽量不要参加剧烈的活动与运动，不吃生冷的食物，不要让着凉，以免加重症状。
若有不适，还是应该及时到医院就疹治疗。
总结
第1步
咳嗽老不好怎么办？
1穿着适当，注意保暖
2轻微的咳嗽，可以炖些冰糖梨水吃
咳得厉害的话里面加入少量的川贝，
止咳润肺的效果特别的好。
3吃适量的金桔膏可止咳
4银耳莲子百合羹，这个汤平常多喝喝也是非常好的，
滋阴清肺润燥，尤其是春秋季节，孩子和大人都可以喝。
5秋梨膏。如果是上班一族没有时间煮那些复杂的汤汤水水，
那么去超市或者药店买一瓶新鲜的秋梨膏放在家中，
每天冲水喝一杯也非常不错。
6如果有轻微的咳嗽，尽量不要让参加剧烈的活动，
不吃生冷的食物，不要让着凉，以免加重症状。
若有不适，还是应该及时到医院就疹治疗。
温馨提示
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