尿床怎么办呢？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“尿床怎么办呢？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

步骤/方法

第1步

建立合理的生活习惯：在平常的生活中让孩子的生活、饮食和起居有规律，可以避免孩子的过度紧张和疲劳，在中午的时候尽量还是睡午觉可以避免在晚上睡得太死而尿床。

第2步

在饮食上有一定的规律：每日下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质食物，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃牛奶及西瓜、橘子、生梨等水果，以减少夜里膀胱的贮尿量。

第3步

睡前不宜过分兴奋：应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，以免孩子过度兴奋。

第4步

临上床前把小便排干净：要养成孩子每睡前把小便排干净的习惯，以使膀胱里的尿液排空。

第5步

及时更换尿湿的被褥衣裤：孩子睡觉的被褥要干净、暖和，尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，但前提是要保证不干扰孩子的睡眠。

温馨提示

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