急性颈部扭挫伤怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“急性颈部扭挫伤怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

毛巾

冷凝喷剂

中药酒

中药敷剂

双手

方法/步骤

第1步

扭伤2小时内不做大动作，不揉局部。

用冷水毛巾冷敷约15-20分钟，每隔5分钟换水敷一次，也让局部得到适当的温度缓解。

第2步

冷敷后静养，绝不自己动力暴力按揉。

2小时后可以在颈部可活动范围内适当活动，但不引起严重疼痛为度。

第3步

2小时后可寻求专业医生或专业治疗师的帮助。

严重的可直接注射封闭针； 

第4步

一般的可选择局部按摩，此时应选用较轻揉的方式进行局部顺肌肉走向捋、揉、按、拿、散等手法。

在局部压痛点，可使用缺血压迫法+主动/对抗运动法，缓解肌肉的紧张与痉挛。

第5步

在局部手法损伤后，在家可使用热敷，热度不宜过烫，舒适为宜；

如在治疗室，可结合使用中药酒或中药粉用TDP灯或红外线灯照射30分钟。

第6步

中药酒与药粉一般采用活血化瘀、通络止痛之品为主。

中成药也可选 云南白药、七厘胶囊内服或外敷。

西药可选芬必得、扶他林等。

温馨提示

以上就是“急性颈部扭挫伤怎么办？”的全部内容了，如果大家想要了解更多的内容，可以关注学识吧哦！我们每天都会为大家带来更多的生活小知识，供大家学习了解，最后，别忘了给小编点赞！（⊃‿⊂）