家里孩子便秘了应该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，孩子成长中总会遇到各种各样的问题，随着身体发育和天气季节变化，宝宝只要不舒服就可能会引起其他的病状。（⊃‿⊂）

原料/工具

孩子

便秘

方法/步骤

第1步

1.家长可以用自己的手掌按摩孩子的腹部，前提是将自己的手掌心捂热，不然冰冷会加重孩子腹部不适感。按照顺时针方向，适宜的手掌力度来帮宝宝按摩，推拿，缓解便秘的不适感。

第2步

2.母乳喂养的宝宝可以从母亲饮食上找到原因，不吃辛辣刺激强的食物。人工喂养的孩子要注意给孩子喝点白开水，已经添加辅食的孩子可以多吃点绿叶菜、膳食纤维含量多的食物，调节孩子肠胃消化。

第3步

3.特别是季节性变化频繁时期，家长要注意孩子腹部保暖，穿衣要适合室内外温度，可以给孩子穿个小肚兜或者购买高腰的裤子，保护孩子腹部着凉，以免便秘不适。

第4步

4.引导孩子养成定时排便的习惯。比如早上起床吃奶后，或下午午睡后，让孩子有要排便的意识，大点会说话的孩子可以告诉他，这是一种正常的生理现象，如果有这个想法，可以告诉家长寻求帮助。

温馨提示

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