婴儿睡觉打呼噜怎么办？
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婴儿打呼噜的危害
第1步
对婴儿来说，睡眠对促进生长发育有着特殊意义，如体格生长必须的生长激素，只有深睡眠时才会达到高峰。生活中，睡觉打鼾的宝宝并不少见，许多家长以为这是宝宝睡的香的表现，而没有认识到打鼾是婴儿睡眠障碍的一种表现。从表面看，打呼噜似乎对身体没有什么危害，可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗，是很有害的。
第2步
打呼噜危害宝宝生理发育：打呼噜影响睡眠质量，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响婴儿的骨骼发育。婴儿在打呼噜时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可引起颌面骨发育障碍，上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变。经常打呼噜的宝宝易患感冒、营养不良、引起中耳炎症等，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。打呼噜还会影响婴儿的心脏健康状况，导致呼吸不顺畅，一旦如此即会使心脏负担加大。最严重的后果则是在睡眠时因呼吸暂停而突然死亡。
第3步
打呼噜危害宝宝的智力发育：婴儿打呼噜会直接影响到他们的智力问题，打呼噜会造成睡觉时缺氧，大脑缺氧往往就会导致记忆力下降，严重影响孩子的智力问题。导致宝宝注意力不集中，记忆力差，易激怒等。澳大利亚一家儿童医院的研究表明，打鼾孩子的智商、记忆力和注意力均显著低于无打鼾的孩子，其中以注意力缺陷最为显著。
第4步
如果婴儿每周出现2～3次打呼噜的现象就是一种病态睡眠了。婴儿打呼噜要比成人打呼噜危害程度更大。为了您宝宝的健康，请宝爸宝妈尽快带宝宝就医。切记不能耽误了治疗！
婴儿打呼噜的原因及解决方法
第1步
原因1：睡姿不好
有时孩子仅仅因为睡姿不好。因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，阻塞了咽喉处的呼吸信道，所以有打呼噜的现象。
解决方案：尽量右侧卧睡觉。
睡姿不正确导致的打呼噜虽然不是病态，但妈妈还是要加以重视。不管什么原因导致的婴儿打呼噜都是有害的。对于睡姿不好的宝宝应该试着给他换一个姿势。侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。侧卧时，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，不至于流入咽喉引起窒息。 侧卧可减少宝宝睡觉打鼾。侧卧可以改变咽喉软组织位置，减少分泌物滞留，使宝宝呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。右侧卧比左侧卧更佳，因为左侧卧心脏受到一定压迫，常会自我感到心跳，难以入睡，而右侧卧位可以避免心脏受压。另外让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是家长不能长时间让宝宝处于同一边侧睡，这样会使孩子头型歪偏。
第2步
原因2：婴儿奶块淤积
有些新生儿有时也会“打呼噜”现象，这是由于婴儿的喉部有奶块淤积，造成呼吸不顺畅，引起婴儿睡眠时打呼噜。宝宝本身的呼吸信道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比较狭窄，奶块淤积很容易使呼吸不畅通。另外有些宝妈在婴儿吃奶未完全吞咽或喂奶后就立刻把宝宝放下睡觉，这样也可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。
解决方案：喂奶后，轻拍背部。
妈妈给宝宝喂好奶后，应将宝宝呈30到60度角抱起拍背，拍3到5分钟；拍完背后应将宝宝头朝右侧卧位，宝宝的头与枕应呈30度角，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
第3步
原因3：感冒
宝宝的鼻腔发育还不完全，呼吸通道比较狭窄。感冒时由于局部炎症造成鼻腔充血肿胀、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。再加上如果宝宝仰卧而睡，舌根后倒阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流从气管出来进入鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或组织产生振动就会发出鼾声。
解决方案：平时穿衣服要适宜，有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加。做到营养均衡。宝宝所在的室内应保持空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。避免接触上感患者:家人如有感冒，注意隔离。养成经常给宝宝量体温的习惯，避免宝宝发烧过度。宝宝感冒严重了，应该立即就医，切记不要自行治疗，这样会耽误最佳的治疗时间。
第4步
原因4：扁桃体肿大
扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。扁桃体是气道的枢纽位置，由于宝宝的气道发育还不完善，气道空间相对较小，扁桃体若稍微肥大，就很容易阻塞宝宝的呼吸道。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。引起打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃体发炎。
解决方案：：大一点的孩子要加强锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等，以增强体质，提高免疫力。也可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。若扁桃体肥大严重到阻挡呼吸道，影响正常呼吸时，爸爸妈妈可考虑在宝宝满5～6岁后以手术割除。至于扁桃炎，只要对症治疗，打呼噜会慢慢好转。
第5步
原因5：腺样体肥大
腺样体也叫增殖体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的腺样体对宝宝没有任何影响，但如果过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。除先天性的腺样体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致腺样体肥大，过敏性鼻炎也能造成腺样体肥大。有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢增生，肥大的腺体堵住了鼻咽部，就会出现打呼噜的现象。
解决方案：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。严重者应带宝宝到正规医院进行手术割除。
温馨提示
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