肾病朋友骨痛怎么办才好？

Hello！大家好，我是阿广，骨痛是一件很折磨人的事情，一些肾病朋友是最有体会的。骨痛严重影响生活，也严重影响睡眠。骨痛怎么办才好呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

关注身体的钙磷的含量，如果出现磷高的情况，要引起重视。即便身体还没有出现骨痛，也要引起高度的重视。等到骨痛出现，就变得严重了。

第2步

一些肾病朋友身体不能代谢磷，造成磷在身体内的积累，这就要在平常的饮食中加以控制，控制含磷高的食物，减少摄入。

第3步

含磷高的食物很多，其中坚果，豆类，动物内脏，海鲜，蛋黄等都是含磷食物，浅尝辄止，不可贪食。

第4步

磷高的话，在一定情况下就会分解骨头的钙，造成骨头的钙流失，引起骨痛。平常多加锻炼，保持大便通常，也可以一定程度的排磷。

第5步

根据情况，也可以采用排磷药物，这种方法排磷效果会很明显，只是会增加开支。

第6步

体内磷高与甲旁亢也有很紧密的关系，关注甲状旁腺激素，科学的控制激素水平，保证身体的健康。

温馨提示

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