胃疼怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“胃疼怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

药物

按摩

方法/步骤

第1步

喝热水和用暖宝宝来缓解胃疼

第2步

按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

第3步

胃疼常常是因为是暴饮暴食，不按时吃饭引起的，所以平时可以买些饼干小零食之类的放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

第4步

多运动帮助消化，调整生活方式，如饮食、作息，并注意保暖，调整工作节奏，避免压力过大，胃疼是不要吃韭菜、面条、米饭、苹果等辛辣坚硬的食物，吃点清淡的蔬菜。

方法/步骤2

第1步

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴，用拇指揉按。

第2步

点按胃舒穴，位于人体的12胸椎旁开1.5寸的位置（肚脐眼正后方对应的是第二腰椎，在向上数两个脊柱，就是第十二胸椎，旁开1.5寸。四个指头是三寸，两个指头及时1.5寸）

第3步

足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴

方法/步骤3

第1步

胃疼有胃寒、气郁、体质虚弱等引起的，首先自己要清楚是什么引起的，受寒，可以用生姜红糖水，热水，热敷缓解胃疼。情绪郁滞导致的胃疼可以用疏肝理气的药物，体质虚弱可以用益气类的药物 。所以还是要根据自己病理状态对症治疗，用一些碱性药、黏膜保护剂，以及助消化、改善症状的中药，出现严重症状时，应及时就医。

温馨提示

以上就是“胃疼怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）