宝宝胃口不好不爱吃饭该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，对于父母而言让孩子吃饭通常都是一件非常困难的事情，宝宝总是各种折腾，就是不愿意吃饭，那么，宝宝胃口不好不爱吃饭该怎么办?6招让孩子爱上吃饭。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

　　1.孩子大多都是性情中人，吃饭也要看心情，当孩子拒绝吃饭的时候，不要对其进行斥责，要先让孩子养成一个良好的饮食习惯，给他制造一个温馨舒适的吃饭环境，不要给他压力。你越是斥责孩子就越是不愿意吃饭。强制让孩子吃饭，只会让他产生逆反心理。

第2步

　　2.试着增加事物的形状，孩子不爱吃蔬菜，那就将青菜剁碎了做包子，或者一些可爱的形状给孩子，让他们爱上吃饭。

第3步

　　3.注意食物的性质，根据不同体质的孩子选取不同的事物，一些孩子上火就多给孩子吃柿子，柚子，但事实上这些东西属寒容易凉胃，出现腹泻引起食欲不振的情况。

第4步

　　4增加孩子的运动量，达到促进食欲的作用，按照孩子的年龄，给他们选择不同的运动方式，从而让气血畅通，帮助身体的消化。

第5步

　　5.对饭量不大的孩子，在两餐之间不要给孩子吃各种零食，尽量保持餐前空腹，让他产生一定的“饥饿”感，刺激大脑产生食欲。

第6步

　　6.养成良好的饮食习惯，不要害怕孩子会饿着，就追着孩子喂，孩子吃饭如果不专心，你要狠心收走，等下顿再让孩子吃，不要追着喂。

温馨提示

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