脚麻木了怎么办?
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原料/工具
无
方法/步骤
第1步
如果是坐久了,要离开座位时突然感觉腿脚很麻木。此时该做的事就是不要慌张,更不要立刻就要站起来,应该慢慢活动下双腿,让血液有所循环就可得到缓解。
第2步
如果是蹲时间久了,在站起那一刹那感觉腿脚很麻木。此时就要先用手活动下小腿,再把双脚在地上慢慢转动几次,慢慢挪动脚步,症状就可慢慢消除。
第3步
以上情况如果是在家里,条件又允许的话最好在温水里泡泡脚,再用手按摩腿脚效果会更好!
温馨提示
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